家长朋友们应该时刻谨记
下面这些防溺水知识
一定要牢记并叮嘱孩子
防溺水安全须知
1、不要独自一人外出游泳，也不要到比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
2、平时容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
3、要做好下水前的准备，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、不要贸然跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳，更不能互相打闹。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。
2、平时容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
3、要做好下水前的准备，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、不要贸然跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳，更不能互相打闹。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。
溺水时的自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水时的救护方法
1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；2、若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护；
3、接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运；
4、拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；
3、接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运；
4、拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！
岸上急救溺水者方法
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，压额提颌开通气道，以避免堵塞呼吸道；
2、对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院；
2、对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院；
特别强调：学习心肺复苏急救知识，具备基本急救知识。
防溺水安全知识顺口溜
同学们，注意听，
安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，
河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。
会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，
一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，
不会游的更可怕， 稍不留神要了命，
千万注意防险情， 安全牢牢记在心。
游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。
安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，
河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。
会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，
一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，
不会游的更可怕， 稍不留神要了命，
千万注意防险情， 安全牢牢记在心。
游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。
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